Утро: кошмар или наслажление?

Я думаю вы понимаете о чем я, вставая с кровати утром мы плетемся в ванную, ругая всё и всех, и причитая "ну ктоооо придумал эти ранние вставания?" Ну вот, мы умылись, даже кое-что позавтракали, а что же одеть? а где носки? я же их где-то тут снимала... , да и вещи че-то как-то помятые(((, и начинается, сумка не сложена, сапоги или туфли грязные, бегаешь по дому с криками ура!! и в попыхах вылетаешь не вовремя на работу и естественно опаздываешь. Мдаааа, печальная картинка. В итоге такого нервного утра, настроение испорчено почти на целый день, ну по крайней мере на пол-дня точно. Как же это исправить?
В системе Флаюшек есть такое понятие как "рутинка" -это то, что ну просто необходимо сделать. Итак нам с вами нужно составить утреннюю рутинку, что мы делаем: мы берем листок бумагии записываем все действия которые совершаем утром, т.е. встали, пошли в ванную, позавтракали, застелили кровать, приняли какие-то необходимые лекарства, собрали сумку, и т.д., а самое главное необходимо объективно посчитать сколько времени занимает каждая утренняя операция. Таким образом вы сможете реально посмотреть сколько ненужных действий вы совершаете утром и сколько времени вы сможете сэкономить, перенеся например глажку одежды и сбор сумочки на вечернюю рутинку, т.е. на вечер предшествующий утру. Например, вот моя рутинка:

-Включить чайник, достать завтрак ( т.к. я готовлю завтрак с вечера) - 3-4 минуты
-Принять душ, сделать все гигиенические процедуры включая нанесения дневного кремя с очищением и тоником для лица, приготовить дочке зубную пасту и щетку. - 10-15 минут
- Позавтракать, принять лекарства(витамины), если это необходимо, убрать за собой на кухне и не оставлять до вечера, меня, например, не радует тот момент, когда я прихожу с работы, а в раковине грязная посуда((-15 минут,
- Разбудить ребенка и пока она просыпается, сделать макияж и одеться, застелить кровать, если необходимо дать ребенку лекарства или витамины я беру их с собой в сад, и там уже договариваюсь с воспитателями и нянечками, чтобы после завтрака ей дали все необходимое, а то как-то не хочеться на голодный желудок ребенку давать все это -  15-минут
-Помочь ребенку одеться 15 минут
Так как у меня сумка и одежда приготовлены с вечера, я не ищу что одеть и не глажу, да и сумка на месте. Вообщем утренние рутинки у меня занимают приблизительно 50 минут, так что мне необходимо вставать за час до того как необхоимо выйти из дома)) Так оно и получается , я встаю где-то в 6.15-6.20 выходим мы из дома в 7.10-7.15.